Одним из старейших способов предупреждения и лечения различных болезней есть массаж; то есть совокупность разных приемов, которые воздействуют на организм человека в профилактических, лечебных и других целях. В наше время существует много разных видов массажа. К ним относятся: лечебный, спортивный, профилактический, эротический и другие. Массаж спины подбирается для отдельного человека индивидуально либо по назначению врача, например при болезни или последствий от ее. Так же можно воспользоваться самомассажем если нет массажного салона по близости, но все таки лучше доверится профессиональному массажисту. В любом из случаев массаж, хорошо влияет в общем на организм человека. Эффективность массажа зависит от состояния клиента, чем сильнее утомился человек к примеру после тяжелого труда тем более проявится эффект восстановления организма. Так же массаж может, воздействовать на организм в общем или на разные системы применяя определенный вид массажа. В первую очередь на массаж отзывается нервная система человека и с помощью его можно понижать или увеличивать нервную возбудимость. При постоянном выполнении массажа можно повысить упругость кожи, эластичность мышц, а также улучшить общее состояние организма. Массаж это отлично, но хорошо все то, что в меру. Будьте здоровы!
